Aktivitetsdag KIK f13/IFK p13

Inför Aktivitetsdagen den 19:e juni behöver vi utöver närvaron veta om det är några matallergier eller specialkost vi behöver ta hänsyn till. Skriv i så fall i kallelsen.

Vi kommer under eftermiddagen också jobba lite extra positionsanpassat (Mv, backar, mittfältare och forwards). Vill du träna extra i Mv-spel, back, mittfälts- eller forwardspositionen? Skriv i just detta i kallelsen när ni tackat JA.

Schema för dagen:

9 - 9.45 Samling med lättare frukost och genomgång av dagen
10 – 11.30 Träning/Samarbetsövningar (KIK/IFK var för sig)
12 – 13 Lunch teoretisk genomgång i lagdelar
13 - 15 Positionsanpassad träning, inklusive matchspel ca 50 min.
15.30 - 16 Mellanmål
16 - 17 Femkamp
17 - 19 Grill och samkväm

Hoppas på en solig och rolig dag (och tänk på vattenflaska och utrustning med!) Även att ni fyller på med ordentligt med mat och vatten dagarna innan så ni orkar en heldag i solen.

Kommer finnas möjlighet till dusch efter avslutat träningspass kl 15.

Mvh Ledarna KIK f13